#sportgirl

#diet #healthyfood #sale #sportswear #yoga #yogathailand #yogawear #yogalove #yogapants #iloveyoga #women #beauty #pants #fit #sportgirl #outfit #running #pilates #exercise #fitness #nike #ชุดออกกำลังกาย #เลกกิ้งไนกี้ #ราคาถูก #กางเกงวิ่ง #ลดราคา


0💬Normal

#diet #healthyfood #sale #sportswear #yoga #yogathailand #yogawear #yogalove #yogapants #iloveyoga #women #beauty #pants #fit #sportgirl #outfit #running #pilates #exercise #fitness #nike #ชุดออกกำลังกาย #เลกกิ้งไนกี้ #ราคาถูก #กางเกงวิ่ง #ลดราคา


0💬Normal

#diet #healthyfood #sale #sportswear #yoga #yogathailand #yogawear #yogalove #yogapants #iloveyoga #women #beauty #pants #fit #sportgirl #outfit #running #pilates #exercise #fitness #nike #ชุดออกกำลังกาย #เลกกิ้งไนกี้ #ราคาถูก #กางเกงวิ่ง #ลดราคา


0💬Normal

Витамин Д, получаемый при нахождении на солнце, очень полезен. Он укрепляет нашу иммунную систему, кости и помогает защитить наш организм от рака. Витамин Д можно получить и другими способами, но широко известно, что солнце – все еще его лучший источник для нашего организма. Также пребывание на солнце – это популярное лекарство от депрессии и прочих аффективных расстройств. Исследования показали, что спортсмены, находящиеся в депрессии и предпочитающие прогулки на улице, имеют более высокую самооценку и в целом чувствуют себя более счастливыми, чем люди, занимающиеся в помещениях в одиночку. Эндорфины, которые способствуют улучшению настроения и поддерживают его на стабильном уровне, вырабатываются тогда, когда вы проводите время на солнце. #vegan #veganstory #ilovenature #ilovesport #sport #sportgirl #iloveyoga #yoga #nanure #природа #спорт #ялюблюприроду💚love #ялюблюспорт #споривнаядевушка #горы #городигоры


0💬Normal

И так...первое заняття по Экзоту стартовало👄 . Кто не успел к нам сегодня присоединиться, милости просим 💁 . В среду занятие на 13.30 для новичков ➡️ Пн ср, пт➡️ Мытница . #zebra_pd #polesport #cherkassy_life #cherkassy #blog_in_cherkasy #rest_in_cherkassy #face_che #favorite_cherkassy #people_in_cherkasy #people_in_che #cherkassy_life #cherkassy_gram #sportcherkassy #sportgirl #pole #poledancecherkassy#zebrapoledancestudio💓#elite_cherkassy#uslishano_cherkassy# #hype_cherkassy#you_in_cherkassy#news_cherkassy#cherkassy_now


0💬Normal

คอปกมาใหม่จ้า🥳 #diet #healthyfood #sale #sportswear #yoga #yogathailand #yogawear #yogalove #yogapants #iloveyoga #women #beauty #pants #fit #sportgirl #outfit #running #pilates #exercise #fitness #nike #ชุดออกกำลังกาย #เลกกิ้งไนกี้ #ราคาถูก #กางเกงวิ่ง #ลดราคา


0💬Normal

У кого-то понедельник - это повод попробовать что-то новое, у кого-то вспомнить старое, а у кого то это просто день недели и тренировки 😊 👍 Тренер-Козина Наталья💪 В группе есть места, присоединяйтесь, пробное занятие БЕСПЛАТНО 🎁 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запись в группы по 📲 8700 22 16 2 16, Direct,WhatsApp 🔝активная ссылка в профиле ☑️. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #polesportalmaty#коррекцияфигуры #poledanceexotic #streching #poledance #sportgirl #растяжкаалматы #полдэнсалматы #polefly #polekids #polefitness #aerialhoop #aerialsilks #полдэнс #лучшаястудия #polesport #poledancer #воздушнаяакробатика #танецнапилоне #воздушноекольцо #poledancestudio #poledancealmaty #polesportkids #растяжкаалматы #гибкость


0💬Normal

HELLO👋 Как там принято?🤔 Познакомимся?) Всем новеньким,ну и стареньким,чтоб не забывали😉 Меня зовут Настя, мне 22, и теперь здесь я буду делится всем, что связанно со спортом,тренировками, питанием, клиентами и мыслями на этот счет. Все семейное, личное и философское по-большей части буду оставлять тут➡️ @anastasia_s.h До сих пор не представляю,что из этого выйдет.Но искренне надеюсь,что стану свободнее писать и выкладывать посты. А может и сториз начну🙊 В общем. Теперь немного обо мне. В фитнес индустрии я чуть больше 1,5 лет. А перед этим более 10 "профессионального" спорта🧗‍♀️, международных стартов, побед и поражений, приличная стопка макулатуры и металолома🥇🥈🥉 звание мастера спорта и опыт, который не пропьешь. Но,как ни странно, опыта мало. Так что все полтора года я учусь. Учусь каждый день. Учусь у книг и у лучших своего дела @yegor_the_coach @melnichenko_aleksandr_sport @nasm_training_coach Спасибо вам🙏 -база, кроссфит, функциональные петли, реабилитация.Кстати, последние оказывается на 1ом месте🏆(но об этом позднее). Чем больше обучаюсь,тем больше понимаю, как мало я знаю и это мотивирует двигаться дальше. А еще мотивируют мои клиенты. Своими стремлениями, целями, своими результатами. Если я знаю, что смогла помочь хотя бы одному человеку стать лучше - значит все не зря) Что-то мысли в кучу. Потому что хочется все и сразу.Буду себя тормозить. А пока #welcome, как говорится, ко мне на страницу и на тренировки💪 Становится лучшей версией себя вместе-чуточку легче😉 . . . Небезразличным буду очень благодарна за поддержку в виде репостов🙏😌 . . . . . . . #fitness #sportlife #sportgirl #sportstyle #odessa_sport #training #coach #тренеродесса #персональныйтренер #спорт #тренировки #мотивация #фитнес


0💬Normal

September we met....🌏🌎🌍 У нас то озера, то баня.... А положено "гламура"))))🍾💃 Как только, так сразу внесем))) #красотаиздоровье #самомассажлица #зож #закаливание #голубоеозеро #жизньнаморе #греция #любисебя #красотасвоимируками #татарстан #закаливание #голубоеозеро #sportgirl #sportlife #greece #neamakri #neamakribeach #athens #acropolisview #kefalonia #island #openworld


0💬Normal

SPORT-FOREVER❤ . . Ph:Gromova Kris 💋 Model:@vika_malinovskaia_1434 ,@vimalina85 😻 . #sportgirl #red#adidas #fashionstyle #Instagram #❤💋❤👅


1💬Normal

Доброго и позитивного всем денька!!! Погода нас балует, и просто невозможно не воспользоваться такой возможностью и не сходить на #море 🏄‍♂️🏖🌊☀️ Да, да!!! 14 октября!!! #еслиестьнасветерайэтокраснодарскийкрай . И с праздником ВСЕХ!!! ПОКРОВА ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ!!! #мира #процветания #здоровья . Всех спортиков ЖДЕМ НА ТРЕНЮ!!! . По вопросу приобретения клубный карт обращаться: 📲 8 918 915 08 42 Мы находимся по адресу: г. Туапсе, ул. Гоголя, 2а ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ В X-men, тренировочные программы рассчитаны индивидуально для каждого!!! С учетом уровня подготовленности и показаний по здоровью 💪 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ . В нашем зале есть все необходимое для результативных тренировок 💪 . Доброжелательный настрой - основа нашей атмосферы ✌️ . Разовая тренировка 300 ₽ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ . #спорт #туапсе #фитнес #спортивноепитание #мызаспорт #будьвформе #постройтеломечты #бодифитнес #групповыетренировки #танцы #стретчинг #функциональнаятренировка #индивидуальныйтренинг #зож #мызаспорт #постройсвоетело #небудьдуройследизафигурой #gym #morning #fitness #fitnessmotivation #sportlifegym #sportlife #sportgirl #спортивнаяформа


0💬Normal

Только по прошествии времени начинаешь ценить каждое мгновение... 🍂. Обращаешь внимание на красоту природы, ценишь каждую минуты проведённую с родными и близкими, вдали от повседневной городской суеты!🌆 Photo by @nastinirvana 📸 #качалкаспортзал#тренер#реутов#персональныйтренер#зал#спорт#фитнесс#железныймир#пресс#сушка#качки#sport#sportgirl#body#fitness#fitnessgirl#спортик#растяжка#реутов#растяжкареутов#фитнесклуб#фитнесреутов#boys#тяжелаяатлетика#фитнесклубреутов#workout#powerlifting#reutov#boys#power#tattoo#lovestory#


0💬Normal

The costs of your good habits are in the present. The costs of your bad habits are in the future. Choose the one you want 🚀 14 Oct 2019 #ninjahealthydiary #healthydiary #healthylifestyle #healthyrecipes #healthy #healthygirl #healthyfoodblog #tobefit #running #runninggirl #runningdiary #runwithjar #burndiary #burnout #tobefit #fitnessgirl #loverunning #garmin #sports #sportgirl


0💬Normal

Try to long hair, I hope it more pretty. #exercise #sportgirl #womeninthailand #runner#tanskin


0💬Normal

Возможны различные яркие цвета толстовок и печати #13tonn #powerlifting #powerliftingukraine #пауэрлифтингукраина #weightlifting #kettlebell #strongman #crossfit #armlifting #armwrestling #strictcurl #pushpull #benchpress #deadlift #squat #squats #gym #nopainnogain #hardworking #crosslifting #stronggirl #жимлежа #пауэрлифтинг #sport #sportgirl #strong #strongukraine


0💬Normal


2💬Normal

Почему все буквально помешались на EMS- тренировках? Подумала я и поспешила проверить это на себе, не понимая абсолютно, что же меня там ждёт 😅🙈 Записалась в @bodystore_nn и побежала на тренировку. Меня встретила очень милая девушка и дала мне заполнить анкету, из которой можно узнать если ли какие-то заболевания, возраст, травмы и прочее.. Далее меня проводили в уютную чистенькую раздевалку, где предоставили всё от носочек до расчески и шампуня, что очень порадовало, сервис 5+ После чего, с помощью специального аппарата мне произвели биометрический анализ тела, из чего оказалось, что пропорции у меня очень даже ничего, (вес 49 кг, вода 53%, жира - 20% ну и т.д.) но есть над чем поработать, приятно было услышать что мой организм чувствует себя на 12 лет😅 Ну а дальше мы выстроили индивидуальную программу на основе данных и предпочтений, прокачали меня на все 💯, особо не напрягаясь я только когда вышла поняла, что мышцы чувствуют себя так, будто я со штангой скакала часа 2 в зале 💪🏻 Вообщем основной курс у них от 8 тренировок, идите и пробуйте, всем здоровья 😘 . . . #emsculpt #emsтренировки #ems #sport #sportgirl #body #life #modellife #girlswholift #instagirls #russiangirlsgram #russia #nov


0💬Normal

"Быть или не быть сексуальной, вот в чём вопрос..." . Так уж случилось, что меня окружают много сексуальных женщин, и так же не меньшее количество женщин, которые думаю что они сексуальны, но по факту это не так... Почему?? Может всё зависит от воспитания? Вложенных в голову знаний и представлений о жизни? А может они сами вкладывают в голову себе непонятные знания (если вкладывают) и идут так сказать "по течению", в ногу с непонятными тенденциями??? Всё это так... Но почему? Просто у кто-то есть, а кому-то нужно обзавестись, великолепной способностью - фильтровать информацию. Любую, полученную из семьи или из интернета, из тренингов или посиделок с подружками... И вот те, кто могут отфильтровать нужную для себя - просто пользуются ею, а то что не пригодится "выбрасывают в корзину". И это нормально... "Сексуальная женщина - это женщина, которая показывает себя мужчине, но при этом не раскрывается полностью." . . Продолжение в карусели ☝️☝️☝️ . . #мысли #сексуальность #анастасия_холт #танцызапорожье #танцыдлявзрослых #sport_zaporozhye #sportgirl #dance #dancer #flow #ukraine #workshop #exoticpoledance #полденс #экзотик #здоровье #красота #спортивноезапорожье #liketime #лайки #likeforlikes


0💬Normal

. Day1🏃🏽‍♀️🏔❤️ 薬師岳〜観音岳の間に広がる白い砂の路!! 去年初めてこの砂地を気持ち良さそうに駆け抜けるcowboyの写真を見て、いつか絶対ここを駆け抜けたい!って憧れを抱いてた場所!山の上にこんな綺麗な白い砂地が広がってるなんて神秘的ぢゃない?!その憧れがついに叶った瞬間😭🌟ここに辿り着くまで沢山相談に乗ってくれた @yoshimasa_0321 念願の場所だからと写真をいっぱい撮ってくれた @sfebwm ありがとう😭🙏🏾❤️ #weekend#houousanzan#southalps#TTR#trailrunning#running#nature#mountain#workout#fitness#strongertogether#sportgirl#whjfitgirls#週末#山梨#南アルプス#鳳凰三山#薬師岳#観音岳#地蔵岳#トレラン#トレイルランニング#ランニング#スポーツ女子#ランニング女子#トレラン女子#頂上に広がる白い砂路#神秘的的な山#ジャンプ下手疑惑#両手いっぱい広げて深呼吸


0💬Normal

#newarrivals CONJUNTO REMERA MAS SHORT DEL S AL XL 🔝🔝🔝 QUEDAN POCOS TALLES ⚠️⚠️⚠️ #ventaonlineargentina #envioseguros #enviosatodoelpais #todaslasformasdepago💳💰 #sportgirl #santacruz #powerofloverg


0💬Normal

Greetings from Spain ❤☉💛 #onavacation #lomallaenhoida #sportgirl #sunny


0💬Normal

adidas 100% 320​ บาท รอบอกได้ถึง​ 38​ ​นิ้ว ยาว​23.5​นิ้ว​ **ผ้าร่ม​ สภาพดีมาก ไม่มีตำหนิ #adidas #adidasthailand #nike #nikethailand #puma #pumathailand #championthailand #champion #ผ้ากีฬา #ผ้ามือสองสภาพดี #sportbra #sportbrand #sport #sportbra #sports #sportgirl #sp #เสื้อวอร์มเเขนยาวadidas #เสื้อกีฬามือสองของแท้ #เสื้อกีฬามือสอง #เสื้อกีฬา #เสื้อผ้ามือสอง #เสื้อยืด #เสื้อแบรนด์เนมมือสอง #เสื้อแบรนด์ #filathailand #filas #newbalance #nb


0💬Normal

⚡Миостимулятор Omron E3 Intense⚡ электронный массажёр, предназначенный для ослабления боли в мышцах и суставах, чувства скованности и онемения в спине, руках, ногах, плечах и ступнях за счёт электронного стимулирования нервных окончаний. Кроме того, миостимулятор популярен в сфере спортивной медицины, так как эффективно помогает для снятия мышечный боли. #omron #brest #beauty #health #sport #medicine #sportgirl #sportmen #брест #здоровье #медтехника #медицина #красота #осень #покупки #успей #больвспине #миостимулятор #жизнь


0💬Normal

🦁


3💬Normal

Все по горам ходят-бродят, а я по скалам лазаю 😁, #байки_дикарей от моей подписчицы @danceshira. ⠀ Ну вот и настал для меня День Х: проверила свои силы и «умения». ⠀ Пятёрку пролезла легко и быстро, а над своей первой трассой, категории 6а с положительным и отрицательным уклоном пришлось попотеть и изрядно потрудиться. В тот момент, когда всё тело максимально прижато к скале и тебе приходится не глядя, пальцами искать на ощупь подходящие «зацепы»... Гладишь рельеф в поисках зацепиться хоть за что-то 😆 Тело само вспомнило, как лучше и правильно лезть. ⠀ А вот вторая моя шестёрочка в кадр не попала, хотя оказалась в 2 раза сложнее предыдущей и выше 🤦🏻‍♀️ Я почувствовала себя воздушной гимнасткой, потому как срывалась раз 10 точно и по инерции летела вправо! Чего я как раз и боялась изначально (страхи любят сбываться, когда о них думаешь 😂👌🏻). ⠀ Несколько раз порывалась спуститься, но мой суровый напарник, который страховал, не давал и настаивал, чтобы лезла дальше 💪🏻😄 Пришлось подчиняться. 😂 ⠀ Я не верила, что сделаю. Было просто интересно, до какого места смогу пролезть. Несмотря на холодные пальцы и стёртую кожу, продолжала свой нелёгкий путь, по ходу бросая взгляд на кучу ползающих насекомых 😆. Была рада всяческим щелям, просовывала в них длиннющие и тонкие пальцы и было таааак хорошо, потому что могла таким образом держаться и сохранять спокойствие 🙈😆 ⠀  Было сурово для девочки, 😂. НО! Я пролезла до самого конца! 😍😃👍🏻 Эмоции, которые испытала, накрывают меня до сих пор 😁 Круто и хочется ещё! ⠀ Как ни странно: маникюр в порядке, ничего не облезло, только кожа пострадала. Так что, девочки, всё реально 😎✌🏻!


4💬Normal

Волонтерство на @sergiev_trail🍁🍂🍃 12.10.2019 . . . . #тренировкакакотдых#sport #sportislife #sportgirl #sportlife #sporteverywhere #sporteveryday #athletics #athleticsqueenofsports #run #running #training #inst #instagram #спорт #спортэтожизнь #спортвездеивсегда #спортвезде #спортвсегдавмоде #легкаяатлетика #легкаяатлетикакоролеваспорта #бег #тренировка #зож


0💬Normal

adidas​ 100% 350​ บาท​ ส่งฟรี​ รอบอก​ 38 นิ้ว ยาว​24​นิ้ว **สภาพใหม่​ ผ้าร่ม​ ไม่มีตำหนิค่ะ​ .​ #แจ็คเก็ต #เสื้อกีฬา #เสื้อวอมวินเทจ #ของมือสอง #ของแท้ #แจ็คเก็ตยีนส์ #แจ็คเก็ตสไตล์เกาหลี#adidas #nike #nikethailand #newbalance #filas #sportbra #sports #sportgirl #เสื้อยืด #เสื้อวินเทจมือสอง #เสื้อวินเทจมือสอง #เสื้อสีพื้น #เสื้อกีฬามือสองของแท้​#เสื้อแบรนด์ #เสื้อแบรนด์เนมมือสอง #ชุดกีฬาผู้หญิง #กางเกงวอร์ม #กางเกงขาสั้นผู้หญิง #กางเกงยีนส์ #เสื้อน่ารักๆสไตล์เกาหลี #เสื้อหนาว #เสื้อกันหนาว #uniqlo #underarmour


0💬Normal

Мое идеальное утро) В последнее время мне часто задают вопрос занимаюсь ли я спортом, ответ-да...только с периодичностью : месяц занимаюсь и ещё полгода/год не занимаюсь 🤩 Почему? Либо реально нету на это времени, либо тупо не хватало сил! Бывало и просто ленилась- кто хочет найдёт время и ночью) я как раз и хожу в gym express 24 часа) Могу сказать одно- если начинаешь, сразу тяжело! Нужно себя заставить! Как только втянулся- это уже болезнь, не остановиться) но стоит немного забить и все- меня в ближайшие полгода в зал не загнать!😃 . Занимаетесь спортом? . . . #belarus#minsk#gymexspress #sportgirl#sportbody


0💬Normal

У меня сегодня мега-насыщенный день! 2 работы с перерывом в несколько часов (Фигаро тут, Фигаро там) И вечером ещё тренировка. Ночные тренировки не очень по мне, люблю заниматься в обед. Но что поделать, ритм жизни заставляет приспосабливаться к новому)))) Всем хорошего дня/вечера😘😘❤️ @clubvitamin_ast #тренерастрахань #пп #bodybuildingnation #bodybuilding #bikinimodel #fitnessmotivation #спортивнаяфигура #sportgirl #fitnessgirl #fitnessbikini #bodybuilding_motivation #girlsgenerations #beautifulgirl #girl #girlpower #fashion #beautiful #instalook


3💬Normal

—— тренировка для ягодиц ——— ❤️ ставим ‼️ вес и количество повторений выбирайте для себя сами, у всех разные цели, поэтому писать не буду😉 . . ☝️суперсет⬇️ 1. Приседания со штангой на плечах 2. Становая тяга с грифом . . 3. Жим по одной ноге в Смите на коленях с упором на руки . . ☝️ суперсет⬇️ 4. Зашагивания на платформу с резинкой в приседе 5. Ягодичный мостик на платформе . . 6. Отведение колена в сторону с резинкой на коленях с упором на руки (нужное количество повторений без отдыха на каждую ногу поочередно) . . Хорошей тренировки😉 Ставим 🔥 в комментарии😌. . . #упражнениянаягодицы#упражнениянаплечи#делайтелосмаргокондаурова#мотивация#спорт#спортивныедевушки#фитнес#похудение#тренировка#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#fitnesslife#sport#sportgirl#sportlife#sportstyle#style#стиль#girl#motivation#bikinigirl#тренировкимаргокондаурова#пп#рр


1💬Normal

Gym time 💪


1💬Normal

Почему выбирают нашу школу фитнес - бикини 👙 ⠀ ⠀ За столько лет работы, подготовки девочек к соревнованиям, мы уверенны в том, что мы можем помочь вам достичь высоких результатов.💪🏻 ⠀ Наши девочки из года в год занимают призовые места на соревнованиях разного уровня.🥇 ⠀ Наша школа - это не просто школа, мы становимся семьей, в которой все друг за друга переживают, поддерживают и остаются рядом в любую минуту!✊ ⠀ Мы стремимся не только к физическим изменениям, но и изменениям моральным, к таким изменениям, чтобы вы почувствовали что изменилось не только ваше тело, но и характер! Вы стали выносливее, целеустремленнее, успешнее!🙌 ⠀ Все это вы прочувстуете, если придёте в нашу школу фитнес-бикини! Мы ждём вас 🤗 ⠀ #школафитнесбикини #stepbikini #фитнесбикини #step_команда


1💬Normal

📣สั่งตัดเพิ่มจ้า สีมาใหม่ ขายดีทุกแบบ 💥เปิดไหล่ #newcollection #เปิดไหล่สีนีออน สุดแซบ ดีเทลเกร๋มาก สไตล์ล้ำไม่ซ้ำใคร ใครเห็นก็ต้องชอบ บอกเลยรุ่นนี้ต้องมีติดตู้จ้า #ธีมนีออน มาแรง 👉ถ่ายจากงานจริงทุกรูป #สินค้าขายดี #สินค้าพร้อมส่ง 🔺อก44”-46” ยาว30” 🔺ราคา350บาท ✔️สั่งซื้อ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยคะ 👉แอดไลน์ Snux13​ 👉inbox #เสื้อนีออน #เปิดไหล่ #สีนีออน #สีสะท้อนแสง #ธีมนีออน #สีสะท้อนแสง #ธีมงานเลี้ยง #สไตล์มินิมอล #streetfashion #sportgirl #นีออน #เสื้อนีออนแซ่บๆ #ชุดนีออน #ธีมนีออน #ธีมคอนเสิร์ต


0💬Normal

Достаточно одной хорошей мысли, чтобы изменить весь день☀️ #мысливслух#тяжкийтруд#фитнес#спортзал#чита#забайкалье#зеркалолук#спорт#взале#жизньпрекрасна#instagood#bestoftheday#sportgirl#chita#fitness#workhard#girl#cute#beautiful#hot


1💬Normal

📣สั่งตัดเพิ่มจ้า สีมาใหม่ ขายดีทุกแบบ 💥เปิดไหล่ #newcollection #เปิดไหล่สีนีออน สุดแซบ ดีเทลเกร๋มาก สไตล์ล้ำไม่ซ้ำใคร ใครเห็นก็ต้องชอบ บอกเลยรุ่นนี้ต้องมีติดตู้จ้า #ธีมนีออน มาแรง 👉ถ่ายจากงานจริงทุกรูป #สินค้าขายดี #สินค้าพร้อมส่ง 🔺อก44”-46” ยาว30” 🔺ราคา350บาท ✔️สั่งซื้อ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยคะ 👉แอดไลน์ Snux13​ 👉inbox #เสื้อนีออน #เปิดไหล่ #สีนีออน #สีสะท้อนแสง #ธีมนีออน #สีสะท้อนแสง #ธีมงานเลี้ยง #สไตล์มินิมอล #streetfashion #sportgirl #นีออน #เสื้อนีออนแซ่บๆ #ชุดนีออน #ธีมนีออน #ธีมคอนเสิร์ต


0💬Normal

🍂 . . . #instasize#russia#moscow#selfie#love#littlelady#girl#russiangirl#tattoo#tatoogirls#like4like#sportgirl#night#followme#follow4follow#day#samaragirls#mylife#beauty#night#volga#россия#москва#селфи#фитоняши#любовь#волга#красота#девушка#самараселфи#2019


1💬Normal

Если ты новичок в нашем зале и еще не разобрался что к чему,то это предложение для тебя! Я предлогаю тебе пройти Курс Молодого Бойца и начать свой путь к построению фигуры твоей мечты правильно. ✅Я научу тебя работать с тренажерами. ✅Составлю оптимальный рацион питания подходящий именно твоему режиму дня. ✅Мы вместе составим тренировочный план в зависимости от твоих целей и пожеланий. ✅Научимся правильной технике выполнения упрожнений. ✅Ты узнаешь как расслаблять мышцы после тренировки при помощи растяжки. ✅Я отвечу на все твои вопросы и помогу тебе получить фигуру о которой ты мечтал. ➡️✍🏻Запись в Direct. 📲Whatsapp 89622485901 . . . #тренеруйсякакчемпион #персональныйтренер #персональныйтренертверь #trenerpersonalny #agym #agym69 #sport #sportlife #sportstile #sportgirl #tver #tver69 #tverpeople #tverphoto #hammer #sporttver


5💬Normal

สินค้าพร้อมส่งจ้า . . #เสื้อวิ่ง #ชุดวิ่ง #กางเกงวิ่ง #ชุดฟิตเนส #ชุดออกกำลังกาย #แบรนด์เนม #ฟิตเนส #โยคะ #สปอตบรา #nikethailand #adidasthailand #adidas #ออกกำลังกาย #วิ่ง #nike #ราคาถูก #ชุดกีฬา #sportbra #ฟิตเนส #ชุดฟิตเนสหญิง #แบรนด์เนมแท้ราคาถูก #อะดิดาส #ไนกี้ #sportgirl #ชุดวิ่ง #ชุดโยคะ #ลดความอ้วน #กินคลีน #วอร์มAdidas #marathonthailand


0💬Normal

Spicy 39 Crop Jacket Zip เรียบหรูเท่ห์​ หน้าคอปีน​ ผ้าแห้งไว​ เข้ารูป​ แน่นกระชับ 3สี​ ดำ​ เนื้อ​ ฟ้า S​ อกถึง34 M​ อกถึง​ 37 L​ อกถึง​ 40 ปกติ​ 699 พิเศษ 1/599 2/1150 ฟรี​EMS​ #gym #fitness #zumba #crossfit #sport #cardio #yoga #fit #sportgirl #lean #slim #healthy #weightloss #weighttraining #whey #sportbra #sportgear #ยิม #โยคะ #ฟิตเนส #หุ่นดี #สปอร์ตบรา #boombra #jollyjune Boom Bra ใส่แล้วตู้ม #boobiexpert ช่องทางติดต่อ: 1. Fanpage: Boom Bra ใส่แล้วตู้ม หรือ 2. สั่งซื้อทาง inboxร้านคลิกทางนี้ (ขวา) m.facebook.com/jollybrashop24hrs หรือ 3. Line : @jollyservice(กรุณาใส่ " @ "ด้วย) หรือคลิกลิ้งนี้ (ล่าง) http://line.me/ti/p/%40jollyservice 4. Tel:096-4656998 5. www.jollybrashop24hrs.com 6.Instagram: boombra_by_jollyjune https://www.instagram.com/boombra_by_jollyjune/ ขอบคุณที่ไว้วางใจ Boom bra ใส่แล้วตู้ม by jollyjune ************************************************


0💬Normal

Spicy 39 Crop Jacket Zip เรียบหรูเท่ห์​ หน้าคอปีน​ ผ้าแห้งไว​ เข้ารูป​ แน่นกระชับ 3สี​ ดำ​ เนื้อ​ ฟ้า S​ อกถึง34 M​ อกถึง​ 37 L​ อกถึง​ 40 ปกติ​ 699 พิเศษ 1/599 2/1150 ฟรี​EMS​ #gym #fitness #zumba #crossfit #sport #cardio #yoga #fit #sportgirl #lean #slim #healthy #weightloss #weighttraining #whey #sportbra #sportgear #ยิม #โยคะ #ฟิตเนส #หุ่นดี #สปอร์ตบรา #boombra #jollyjune Boom Bra ใส่แล้วตู้ม #boobiexpert ช่องทางติดต่อ: 1. Fanpage: Boom Bra ใส่แล้วตู้ม หรือ 2. สั่งซื้อทาง inboxร้านคลิกทางนี้ (ขวา) m.facebook.com/jollybrashop24hrs หรือ 3. Line : @jollyservice(กรุณาใส่ " @ "ด้วย) หรือคลิกลิ้งนี้ (ล่าง) http://line.me/ti/p/%40jollyservice 4. Tel:096-4656998 5. www.jollybrashop24hrs.com 6.Instagram: boombra_by_jollyjune https://www.instagram.com/boombra_by_jollyjune/ ขอบคุณที่ไว้วางใจ Boom bra ใส่แล้วตู้ม by jollyjune ************************************************


0💬Normal

สินค้าพร้อมส่งจ้า . . #เสื้อวิ่ง #ชุดวิ่ง #กางเกงวิ่ง #ชุดฟิตเนส #ชุดออกกำลังกาย #แบรนด์เนม #ฟิตเนส #โยคะ #สปอตบรา #nikethailand #adidasthailand #adidas #ออกกำลังกาย #วิ่ง #nike #ราคาถูก #ชุดกีฬา #sportbra #ฟิตเนส #ชุดฟิตเนสหญิง #แบรนด์เนมแท้ราคาถูก #อะดิดาส #ไนกี้ #sportgirl #ชุดวิ่ง #ชุดโยคะ #ลดความอ้วน #กินคลีน #วอร์มAdidas #marathonthailand


0💬Normal

Обещанная тренировка. ●Первое упражнение по 15 раз на каждую сторону. ●Планка 30-60 сек. ●Задняя поверхность бедра по 15 раз на каждую ногу. ●Разведение рук в стороны по 10-15 раз. ●Все выполняем 3-5 серий. #тренерчелябинск#тренировка#здоровье#здоровоепитание#зожрецепты#зож#красота#красивыеноги#пресс#правильнаяеда#правильноепитание#sportgirl#fitness#motivation#girls#марафонпохудения


4💬Normal

Spicy 39 Crop Jacket Zip เรียบหรูเท่ห์​ หน้าคอปีน​ ผ้าแห้งไว​ เข้ารูป​ แน่นกระชับ 3สี​ ดำ​ เนื้อ​ ฟ้า S​ อกถึง34 M​ อกถึง​ 37 L​ อกถึง​ 40 ปกติ​ 699 พิเศษ 1/599 2/1150 ฟรี​EMS​ #gym #fitness #zumba #crossfit #sport #cardio #yoga #fit #sportgirl #lean #slim #healthy #weightloss #weighttraining #whey #sportbra #sportgear #ยิม #โยคะ #ฟิตเนส #หุ่นดี #สปอร์ตบรา #boombra #jollyjune Boom Bra ใส่แล้วตู้ม #boobiexpert ช่องทางติดต่อ: 1. Fanpage: Boom Bra ใส่แล้วตู้ม หรือ 2. สั่งซื้อทาง inboxร้านคลิกทางนี้ (ขวา) m.facebook.com/jollybrashop24hrs หรือ 3. Line : @jollyservice(กรุณาใส่ " @ "ด้วย) หรือคลิกลิ้งนี้ (ล่าง) http://line.me/ti/p/%40jollyservice 4. Tel:096-4656998 5. www.jollybrashop24hrs.com 6.Instagram: boombra_by_jollyjune https://www.instagram.com/boombra_by_jollyjune/ ขอบคุณที่ไว้วางใจ Boom bra ใส่แล้วตู้ม by jollyjune ************************************************


1💬Normal

สินค้าพร้อมส่งจ้า . . #เสื้อวิ่ง #ชุดวิ่ง #กางเกงวิ่ง #ชุดฟิตเนส #ชุดออกกำลังกาย #แบรนด์เนม #ฟิตเนส #โยคะ #สปอตบรา #nikethailand #adidasthailand #adidas #ออกกำลังกาย #วิ่ง #nike #ราคาถูก #ชุดกีฬา #sportbra #ฟิตเนส #ชุดฟิตเนสหญิง #แบรนด์เนมแท้ราคาถูก #อะดิดาส #ไนกี้ #sportgirl #ชุดวิ่ง #ชุดโยคะ #ลดความอ้วน #กินคลีน #วอร์มAdidas #marathonthailand


0💬Normal

📣สั่งตัดเพิ่มจ้า สีมาใหม่ ขายดีทุกแบบ 💥เปิดไหล่ #newcollection #เปิดไหล่สีนีออน สุดแซบ ดีเทลเกร๋มาก สไตล์ล้ำไม่ซ้ำใคร ใครเห็นก็ต้องชอบ บอกเลยรุ่นนี้ต้องมีติดตู้จ้า #ธีมนีออน มาแรง 👉ถ่ายจากงานจริงทุกรูป #สินค้าขายดี #สินค้าพร้อมส่ง 🔺อก44”-46” ยาว30” 🔺ราคา350บาท ✔️สั่งซื้อ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลยคะ 👉แอดไลน์ Snux13​ 👉inbox #เสื้อนีออน #เปิดไหล่ #สีนีออน #สีสะท้อนแสง #ธีมนีออน #สีสะท้อนแสง #ธีมงานเลี้ยง #สไตล์มินิมอล #streetfashion #sportgirl #นีออน #เสื้อนีออนแซ่บๆ #ชุดนีออน #ธีมนีออน #ธีมคอนเสิร์ต


0💬Normal

Сегодня я леди, а завтра — простушка, Сегодня — стройняшка, а завтра — толстушка, Сегодня я буду примерной женой, А завтра устрою себе выходной. Сегодня болтаю, а завтра — молчу. А просто я девушка. Я так хочу. #sportgirl


0💬Normal

Начинаю неделю правильно, иду на вечернюю тренировку..!💪 ⠀ Для тех кто не хочет задавать свой вопрос публично, здесь можно задать анонимно 👉🏻 https://ask.fm/id258164166 👈🏻 ⠀ #sport #sports #sporty #sportgirl #sportsday #win #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортивноетело #спортлайф #здоровье #здоровыйобразжизни #bitcoin #инвестиции #биткоин #криптовалюта #сетевойбизнес #инвестор #бизнес


2💬Normal

Соревнования были 1 сентября, но фотографии я нашла сейчас) Грациозные падения, прыжки и шины - смотрите карусель 😄


3💬Normal

🥑 Вегетарианство (ч.2) 🥑 ⠀ ⠀ Исключив мясо из рациона я очень боялась, что потеряю все свои мышцы, но этого, к великому счастью, не случилось 🙏🏻 ⠀ Постоянные тренировки, ценные продукты с высоким содержанием белка и БАДы сделали своё дело😼 ⠀ Расскажу про то, что неизменно присутствует в моём рационе почти каждый день и заменяет мясо: ⠀ 1. Яйца со смесью из овощей или грибами - каждое утро 🍳 ⠀ 2. Сыр (моцарелла, камамбер, сулугуни- самые любимые)🧀⠀ 3. Крупы (овсянка, гречка, макароны, иногда хлебцы)🍝 4. Орехи (за грецкие орехи душу продам)🥜⠀ 5. Творог (чаще в виде сырников)🍮 6. Яблоки, огурцы и помидоры 🍏 ⠀ 7. Без сладостей, конечно же, не обходится, но я очень яро с этим борюсь🔪 ⠀ БАДов такой же огромный список, поэтому про них наверно расскажу отдельно☺️ что лежит под рукой. Так и набрала 5 килограмм🤦🏼‍♀️ ⠀ #вегетарианство #вегетарианцы #спорт #спортивнаяфигура #девушки #vegetarian #sport #sportgirl #sportlife #sportstyle #girls #girl #girlpower


10💬Normal

🥑Вегетарианство (ч.1) 🥑 ⠀ Прошло 4 месяца моего экспериментального питания без куриных грудок и хочу рассказать, с чего это всё началось и почему пришло в голову бросить это дело ⠀ ⠀ 🥑 Началось всё с июня. Я приехала Германию, где вегетарианских ресторанов порой и больше, чем обычных. И даже если это будет бургерная или стейк-кафе - в меню обязательно есть столбик с большим количеством блюд без мяса/молока/сыра ⠀ ⠀ 🥑 Исключение мяса из рациона далось мне легко, хотелось мяса лишь пару раз. Но если вы истинный любитель и не можете без него ни дня- будет сложно. Как если бы у меня отняли шоколад. ⠀ 🥑 Кстати, именно шоколадом я и заменяла с непривычки мясные блюда. Ошибкой было то, что я не продумала рацион и от недостатка такой значительной части меню на день бросалась на всё, что лежит под рукой. Так и набрала 5 килограмм🤦🏼‍♀️ ⠀ #вегетарианство #вегетарианцы #спорт #спортивнаяфигура #девушки #vegetarian #sport #sportgirl #sportlife #sportstyle #girls #girl #girlpower


5💬Normal

Next Page