#sportgirl

#happens When I started pole dance I told myself that I will NEVER dance in heels. That was the time when I very much enjoyed doing pole tricks. Now, when I switched "pole dance" to "pole exotic" I go up on pole very rarely because it doesn't bring me as much joy as exotic does...and it hurts... and I'm basically too lazy for it.😂 ________________ #пилон #полденс #pole #exotic #dance #exoticpole #legs #waves #poledance #exoticpoledancer #poledancer #polegirl #sport #sportgirl #fitgirl #inspiration #dance #stripdance #hotdance #inspiration #heels #highheels


0💬Normal

Takový to když na sebe navlíkneš všechny vrstvy světa, vypadáš jak nakynutá tučkobombička, ale stejně se spokojeně usmíváš, protože je ti za prvé teplo 🔥 a za druhé sázíš na štíhlý nohy a ucházející zadek ☝🏻😂 . . . #winter #wintertime #winteroutfit #piglet #coldweather #smile #czechgirl #crosscountryskiing #snow #sportlife #sportgirl #selfie #happygirl #happyme #salewa #activelifestyle #healthyliving #instaphoto #photooftheday #instamood #instagood #lifeisbeautiful


0💬Normal

Спасибо @pop_shop_ua 💙💙💙


2💬Normal

Жизнь не перестанет быть мрачной и сложной, пока ты не наполнишь её красками и не сформируешь лёгкое отношение к ней. Вариантов провернуть это – масса, но один из самых приятных – просто позволить себе себя баловать, красивыми городами, новыми встречами, страстными вечерами, великолепными блюдами и прочими яркими прелестями насыщенной жизни. 👸 #astrakhan #astrakhan30#astrakhan_city #astrakhan_people #lichnosti_astra #vipastrakhan #astrakhan_people #figurka_astra #sportgirl #sportast #astrakhan_sport #astrakhan30rus#moscow #modeling #moscow #beautifulgirl


0💬Normal

❤️❤️❤️ • • • • • #fashion #egirl #grunge #grundeaesthetic #fashionismyprofession #clothes #aestetic #aesthetic #lookbook #outfit #sportgirl #style #instafasion #fashionable


0💬Normal

Готовая тренировка на верх тела💪🏻 Все упражнения по 5-6 подходов. Пользуйтесь, сохраняйте, а главное делайте☝🏻🙌🏻😉 . . . . #тренировкивзале#плантренировок#тренеркиев#упражнения#споркиев#тренировкаспины#рельефтела#спортивныедевушки#качалка#рельеф#культуризм#телостроительство#fitnessgirl#fitnesstrainer#sportgirl#sportlife#персональныетренировки#похудетьлегко


0💬Normal

New Monday, New week, New Challenges 💣💥 Faut surtout éliminer la raclette d'hier 😝😉😅 . . . . #fitnessgirlsmotivation #fitnessmotivstion #fitgirl #fitness #sport #sportive #sportgirl #sportlife #sportaddict #cardio #instagym #instagymfit #motivation💪 #motivacion #france #picofetheday #picoftheday #picofthedays


1💬Normal

W sobotę 15.02.2020r miałam zaszczyt brać udział w otwartym turnieju tenisa stołowego. Była bardzo fajna atmosfera i wiele wspaniałych ludzi. Niestety zakończyłam grę na miejscu IV. Nie było źle ale mogło być lepiej. Miejmy nadzieję że za rok będzie dużo lepiej. 🏓🏓 #pollishgirl #sportmodel #sportgirl #tabletennis #tenisstoowy #likeforlike #followforfollowback #instagirl #photooftheday #instagood


0💬Normal

«Моя спина - моя опора» ⠀ Целый год я делала акцент на верхнюю часть тела, чтобы сделать баланс между верхом и низом. Мне кажется, у меня получается☺️ ⠀ Не бойтесь быть большими в верху тела -это визуально делает ваш низ меньше😎 ⠀ Спасибо за фото @natashamoiseienko_photo #gym#fit#back#training#sportgirl#personal#тренировки#качайся#сомной


0💬Normal

I'm a Player - skarpetki ze zdjęciem Twojego psa!🐶💥 #pug #puglove #puglife #pugs #zwierzaki #player #tenis🎾 #tenis #sport #sportgirl #dog #dogfashionista #pika


0💬Normal

У меня эмоциональное выгорание😞 . Я человек который быстро и сильно загорается какой либо идеей реализации себя,и начинаю ложить все силы на ее воплощение. И это состояние является для меня ресурсным,пока я к чему-то иду и у меня это получается,меня это вдохновляет делать ещё больше. . Но в любом деле не бывает без трудностей,не терпит поражений только тот кто ничего не делает! И тут проблема,я не могу принимать это как данность и продолжать работать дальше исправляя ошибки и оплошности,меня это просто выбивает из колии,я ложусь на несколько дней в кровать ничего не делая,потому что если пытаюсь что-то сделать меня это бесит ещё больше,просто лежу и осуждаю себя за то что не соответствую своим же требованиям...самое трудное наверное,это выйдя из этого состояния пытаться дальше продолжать делать то что делала... . Вот так прошли мои 2 выходных дня,когда я просто в очередной раз хотела все бросить🤷🏻‍♀️а сейчас просто хочу сказать спасибо девушке,которая мне уже не первый раз помогает в такие моменты,своим одним сообщением,и даже не общаясь со мной лично она на столько попадает в точку своим советом что это реабилитирует меня буквально за сутки❤️спасибо тебе @_anna_g___ . #photo #winter #februari #kostyantynivka #ukraine #girls #sweet #beautiful #babe #sexy #fitnessgirl #followme #sportgirl #style #fun #happy #loved #instalike #brunette #me #likeforlike #selfie #me #selfie #instagood #instargam #likeforfollow #mood #sportstyle


1💬Normal

Все победы начинаются с победы над самим собой 👍🏻✌🏻💪🏻 ⠀ Фото @kati_luka_fit ⠀ Всех ждём в 🤸 @maxuta.ubik ⠀ ❓Есть вопросы: ⠀ ☎️ Звони 46-11-66 💌 Пиши в direkt 🚩 Всегда ждём ⏩ Б-р. Никитиных 14 в 📢 Отмечай нас на фото и в stories @maxuta.ubik ⠀ #максютаubik #максютаunion #ядружусмаксютой #саратов #юбик #love#mylove#bodybuilding#sport#sportgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#mylife#body#bodyfitness#beautiful#sportsman#dreamscometrue#personaltrainer


0💬Normal

💬Фитбол — это неизменный инвентарь каждого спортивного зала, в котором проходят занятия по фитнесу. Этот большой надувной шар не просто так занимает место в спортзале, а представляет собой отличный тренажер для развития силы, удержания равновесия, выносливости сердечно-сосудистой системы. 🔘Фитбол практически не имеет ограничений по применению, в том числе, возрастных. Упражнения на мяче не создают чрезмерной нагрузки на суставы и спину, а наоборот, способствуют их «разгрузке». Он идеально подходит людям с патологическими состояниями опорно-двигательного аппарата и беременным женщинам. С помощью фитбола можно не только усовершенствовать свою физическую форму, но и снизить интенсивность дискомфортных ощущений в спине. ‼️Этот снаряд нельзя отнести к силовым, однако по результативности тренинг с применением фитбола можно ставить в один ряд с базовыми многосуставными упражнениями. ✅Неустойчивость мяча приводит к тому, что во всех упражнениях с ним активируются мелкие глубокие мышечные волокна, которые проблематично задействовать стандартными тренировочными движениями. ⭕️Гимнастический мяч весьма удобен в эксплуатации: он имеет малый вес, легко перемещается в нужную точку помещения, также можно использовать в домашних условиях, не требуя большого места для своего размещения. 📌Я показала всего лишь несколько упражнений, надеюсь информация была полезной. 🔜🔜🔜Продолжение следует... 💜P.S. Не ленитесь, друзья . . . #naturalbeauty#sport#life#sportgirl#stretching#sportlife#mylife#instagood#fitgirl#gymgirl#functionaltraining#fitness#motivation#instamoment#beauty#instapic#video#fitball#workout#beautifulgirl#beautiful#like4like#russiangirl#training#пермь#присоединяйтесь#функциональныйтренинг#тренировка#спортивныедевушки#красивыедевушки


0💬Normal

ГОЛЫЙ КОРОЛЬ. . Первые пол года, как я начала ходить в зал, моей формой были свободные штаны и сильно балахонистые футболки. . Я очень стеснялась того как выгляжу. ☝️Но время шло и когда я увидела изменения в своей фигуре, причём ориентировалась и на весы, и на отражение в зеркале решила, что могу себе позволить купить спортивные лосины. . 🤘Какое было мое удивление и радость одновременно, когда мне подошёл размер S. . И вот я на следующую тренировку одела эти самые лосины. . Я никогда не забуду это ощущение. Я чувствовала себя голой. Мне было очень некомфортно. Хотелось тут же бежать в раздевалку, забрать свои вещи и быстрей домой. . ✅Меня спасла девушка из зала. Увидела наверное мои испуганные глаза. Она подошла ко мне и сказала: «Алена, выглядишь великолепно. Ты можешь гордиться своей фигурой. Не многие молодые так выглядят как ты!» . Это безусловно добавило мне уверенности на 10000%. И я решила, что хочу и могу добиться чего-то большего, чем просто похудеть.⚡️ . 💪 И вот я двигаюсь в этом направлении. . Подбадривали ли вас посторонние люди? , Как поступили бы на моем месте-сбежали бы или прислушались к мнению постороннего человека? #спортхарьков #спорт #зож #фитнес #победитьстрах #фитнесхарьков #sport #sportgirl #lifeafter40


0💬Normal

Один абонемент на двоих, это возможно - 24 или 50 эмс-тренировок. Приходите в один день или разные дни или разные часы, занимайтесь с удовольствием! 20 минут ЭМС-ТРЕНИРОВКИ заменяет 3часа интенсивных занятий в обычном спортзале! 20 минут и Вы свободны для своих дел 👍 Записаться на пробную тренировку можно по телефонам указанным в профиле или написать в директ оставив свой номер для связи. @ems_schelkovo #ems_schelkovo #fitngoschelkovo #fitnesslife #sportgirl #щелководети #спортивныекостюмы #инновации


0💬Normal

Именно этот момент мне больше всего и понравился😻во мне проснулся Джеки Чан и Вандам😁😂 Ну и конечно #twerkdiva Именно поэтому я люблю совмещать акробатику в танцах 🤗 Thank you @soupless_official I loved your choreography right always ❤️ @international.twerkchampions by @sandrakroes #highheels #dance #madrid #international #dancer #acrobatics #gymnastics #martialarts #sportgirl #twerk #motivation


0💬Normal

Потемнела даже душа 😈 * * * #demonslayer #soul #girl #dark #strong #sportgirl #sporty #motivation #body #bodyart #bodybuildinggirls #bodybilding #instagramfitness #fitness #workout #workmybody #kievgram #kiev #kievblog #love #l4l #coach # fitnes #тренерголосеево  #демеевская #тренер #тренеркиев #фитнес


0💬Normal

🤸


2💬Normal

❌З А 2 1 Д Е Н Ь Т Ы С Е Б Я Н Е У З Н А Е Ш Ь❌ ⠀ Мы на словах давно уже изучили английский язык и начали жить по новым правилам. Но на действиях мы все так же смотрим на успешных людей и восхищаемся. ⠀ КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ?! нужно выработать привычку. ⠀ В психологии давно установлен факт, что 21 дня достаточно, чтобы привить новые привычки и таким образом улучшить качество жизни. ⠀ Привычки – это наше обычное состояние. Если вы привыкли лежать и смотреть телевизор, то поход в тренажерный зал будет для вас целым испытанием. Не так ли? Но мы ведь можем менять наше обычное состояние, просто научившись управлять нашими привычками. ⠀ ПРИСТУПИМ К ВЫРАБОТКЕ ПРИВЫЧКИ. ⠀ ✔️Принять решение. Важный этап, но без подкрепления действием, ты пока на нулевом этапе вырабатывания привычки. ⠀ ⠀✔️Сделал хотя бы один раз. (сдвинуться с места — самое главное) ⠀ ✔️Сделал два дня подряд. (один день встать в любое время — не сложно, а вот два дня подряд требует усилий. Приняв душ, можно сказать себе, что с этого момента начал вырабатывать привычку, но так ли это на самом деле, покажет следующий день) ⠀ ⠀✔️Делал в течение недели. (перебороть социальный фактор — делать что-то всю неделю, ВКЛЮЧАЯ выходные) ⠀ ✔️21 день. (время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной) ⠀ ⠀✔️40 дней. (время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную) ⠀ ⠀✔️90 дней. (время 100% приобретения привычки) ⠀ НО! Стоит сбиться с курса и вернуться к старым привычкам, нужно столько же времени, чтобы их обратно привить. Например, если вы собрались бегать по утрам, побегали 21день, это вошло в привычку и вы пробегали так еще пару недель, а потом оставили это дело, через 21 день привычки уже как не бывало. Регулярность — очень важный критерий . ⠀ А как у вас обстоят с привычками? Есть что хочется воплотить в реальность? ⠀ #21деньбезсахара #21день #21day #21dayfixmeals #привычка #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #психология #21деньсдашушей #sportstyle #motivation #day6 #day21 #sportgirl #sportmotivation #motivation💯


2💬Normal

Так, сегодня Пн, а это значит, что у меня день замеров 🙈 Из отпуска я вернулась +3.5 кг, спустя 6 дней дома - 2.5 кг 🙈 Ещё нужно коллограмма 3 💪 Самое интересное, что мне кажется, что фото гонит 🤔🤔🤔😂😂 кстати , только в этом году я для себя открыла бассейн по утрам 🙈 раньше я просто не любила бассейн, а уж тем более утром, когда надо ради него по раньше встать 🤔 но все же в этом есть свой кайф) #девушки #красота #красотки #девушка #россия #тренировки #спорт #спортзал #худеемвместе #худеем #джакузи #бассейн #нижнийновгород #житьвкайф #диета #nn_russia #girls #russiangerl #flow #girl #sport #love #beautiful #sport #sportgirl #хемптон #голдфитнес #goldfitness #creative


0💬Normal

Ce soir, 🍑 time (legday)


1💬Normal

🖤


1💬Normal

Do you love? 🤜🤛ᅠ ᅠ Помню, как впервые делала это упражнение... Пыталась поднять пустой гриф - безуспешно. Мне оно тогда так не нравилось. А потом начало получаться, и естественно, теперь это одно из любимых☺️ ᅠ ᅠ #kutchievteam4 #тренировкаплеч #тренировкаспины #фитнессбикини #спортспб #sportgirl #gym #gymhard


2💬Normal

Шикарные модели от Better Bodies❤️🔥🔥🔥. 📦✈Доставка 15 дней. 📌📌📌Все вопросы в Viber👆📱+380673008610 🏦🏦Весь ассортимент товара по ссылке: vk.com/dashka_fitonyashka #leggings#sportgirl#Ukraine#sneakers#motivation#brazilian#fitness#clothing#shorts#betterbodiesukraine#jumpsuit#shoes#tights#спортивнаяодежда#спортивнаяобувь#лосины#комбинезон#топ#леггинсы#шорты#фитнес#фитоняшка#тренажерныйзал#мотивация#одеждамужская#спортсмен#брендоваяодежда


0💬Normal

Божественная Ксения @0_ksusha_sport_0 ❤ Мы так долго к этому шли и всё-таки положили голову на ножки и подняли в стойку не теряя контакта 🌟 И это не врождённая гибкость, это врождённое трудолюбие 💥 Спасибо за труд ❤ ▫️ #VideoTrainingBend_cpd #CherryDance_cpd #secretflexibility_cpd #CatalogBend_cpd


8💬Normal

Чтобы летом чаще ходить на пляж, надо весной ходить реже к холодильнику😑 И весной, и зимой, и осенью...😫 Покушали? А теперь улыбаемся и пашем😤 #скоролето #победанадсобой #новаяя #разум #тренировка #прекрасноерядом #AlexFitness #morning #sport #fitness #moscow #sport #прекрасное #beautiful #runkeeper #nike #liketime #justdoit #instalike #liker #москва #спорт #sportgirl #beatiful #красотатребуетжертв #впередкцели #сила #fitnessmotivation #strong #girl


0💬Normal

Семинар по айкидо 🥋 Михаила Сафронова и Алексея Алексеенко✌️😜 . #айкидо #гакумон #семинар #zavod #aikido #aikikai #sport #sportlife #единоборства #художник #february #training #moscowcity #happiness #искусство #боевыеискусства #sportgirl


0💬Normal

🦇🕷🖤 #dance #sport #dancer #freestyle #music #hiphop #dancers #challenge #ufadance #танцы #girl #hiphopfreestyle #dancefreestyle #crossfit #hiphopmusic #fitness #уфатанцы #танцывуфе #danceufa #workhard #танцыуфа #танцеватьпросто #хипхоп #hiphopdance #iksania336 #sportgirl


0💬Normal

✅✅✅ #деньног всегда суров! Особенно после перерыва 🤪🤪🤪 #спорт #фитнес #сила #выносливость #мотивация #зож #сделайтело #sportgirl #красотаиздоровье #жирунет #здоровоепитание #пп #худеем #фитнесград #напутиксовершенству


0💬Normal

#ИнгридТандревольд #IngridTandrevold #NorwayTeam #NorwayBiathlon #Norway #Biathlon #Биатлон #Sport #SportGirl


0💬Normal

Hey guys 👋🏻 Hope you are good. I’m on my cutting journey now... kinda trying 😂 wish me luck 🙏 What’s your fitness goal for now? . Привет 👋🏻 И снова я в фитнес путешествии- к фигуре своей мечты 😂 Делаю маааленький дефицит калорий. И через пару месяцев смотрим на мои мышцы. Пожелайте мне удачи 🍀 У вас какие спортивные цели сейчас?


3💬Normal

Секрет успеха – это верность своей цели. . . . #спорт #спортивныедевушки #спортспортспорт #полдэнс #кр #тренировка #тренировкивзале #тренировкавзале #pole #poleart #poledanceart #poleathlete #poledancing #sportgirl #sportlife #sportstyle #sport #sporty #fitness #fitnessgirl #fit #gum #fitnessmotivation #fitnesslife #love #body #poleworkout #poleexotic #poleplay #poleart #polesport


0💬Normal

Нет никакого смысла в том,чтобы намекать мужчине,что тебе нужно больше внимания или кaких-то приятных сюрпризов,любящий мужчина и так будет стремиться провести большую часть своего свободного времени с тобой,сам будет хотеть сделать тебе приятное.Нет никакого смысла в том,чтобы названивать мужчине по тридцать раз в день в надежде,что он тебе наконец ответит,любящий мужчина сам будет рад ответить на твой звонок,а если занят,то обязательно перезвонит,когда освободится.Нет никакого смысла в том,чтобы доказывать мужчине с пеной у рта,что ты хорошая,что достойна его любви,любящий мужчина сомневаться в этом не будет и тебя не заставит унижаться,оправдываться и искать аргументы в свою пользу.Нет никакого смысла в том,чтобы умолять мужчину больше не причинять тебе душевную или,тем более,физическую боль,любящий мужчина будет беречь тебя сам и никогда осознанно не сделает тебе плохо.Нет никакого смысла в том,чтобы встречаться с мужчиной,который тебя не любит. #sport#sports#fitness#lovesport#sportlife#sportgirl#sporty#sporttime#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#training#trainingday#trainingtime#run#runningtime#jogging#спорт#фитнес#мотивацияспорт#спортивнаядевушка#наспорте#тренировка#бег#пробежка


0💬Normal

Skitourei mit der Mutti ☺ zwar ned as 3. Kind aber besser Wie nix 😅


1💬Normal

@satintunes #satin #new #2020 #radiojavan #song #satinmusic #musician #music#concert #کنسرت #رقص_شاد #رقص_عربی #رقص_عروس #رقص #رقص_ایرانی #dancers #dance #dancechallenge #fitness #fitnessgirl #modelling #sportgirl #girls #animals #cats_of_instagram #dogsofinstagram #sportlife #physicaltherapy #موزیک_ویدئو #موزیک_جدید


0💬Normal

Un început frumos de săptămâna petrecută în familie la aer curat 💕👩‍❤️‍💋‍👨🐶


1💬Normal

הכירו את תרגיל ה-Bicycle ABS! לא מדובר על אופניים מוחשיות אלא על תרגיל הנקרא "אופניים" משום שהתנועה שלו זהה לזאת שאנו מבצעים ברכיבה על אופניים. תרגיל האופניים הוא מתרגילי החיזוק היעילים ביותר לבטן, הוא מעולה לחיזוק השרירים האלכסוניים והישר בטני האחראים גם הם על היציבה שלנו, בנוסף הם חלק ניכר משרירי הליבה של הגוף. ממליצה להוסיף תרגילים המשלבים גם את שרירי הליבה בתכנית האימון שלכם. התרגיל מתבצע בשכיבה כאשר הידיים מאחרי הראש והרגליים ישרות באוויר קרובות לרצפה, המטרה להגיע עם המרפק לברך הנגדית. למה כדאי לבצע? 1. שיפור סבולת שרירי הבטן. 2. חיזוק שרירי הליבה. 3. ניתן לבצע בכל מקום. 4. לא נדרש ציוד. 5. מתאים לכל רמות המתאמנים. והאתגר שלכם הוא- לבצע 20 אופניים ב-30 שניות! מוזמנים לשתף איך היה (: בהצלחה! . . . . #ninja #ninjagirl #ninjatraining #movementworkout #fitnessvideo #movement #strongwomen #dontquit #justdoit #wecandoit #absworkout #workout #strongwomen #strongfit #girlpower #ironwomen #ninja #ninjagirl #workoutoftheday #workoutmotivation #workhard #keepfit #workhardanywhere #healthylifestyle #healthyworkouts #helthy #helthylife #sport #sports #sportgirl.


0💬Normal

Огромный успех через много лет - это много маленьких успехов из месяца в месяц. Ошибки, разочарования, травмы (не обязательно полученные на тренировке) и неудачные эксперименты - это часть жизни. От них не уйти. Зато они закаляют нас.


4💬Normal

#юмор#кот#диета#фитнес#няшка#мотивация#мечта#крд#мск#sportgirl#🖕🏻#идеально


0💬Normal

Наконец-то этот день настал! Пост посвящён окончанию полугодового перерыва и началу работы над собой, своим телом и здоровьем. Начну с того, что пол года дали о себе знать. Это дряхлое, не подтянутое тело, неправильное питание, неправильный режим жизни и сна. Из-за этого постоянная усталость, плохая кожа, волосы, ногти, боли в желудке, аллергии и тп. Потому пора сказать СТОП всему этому! И начать жить в тонусе😉 Скажу из личного: много свободного времени к добру не приводят😅 #zdrofit#sport#sportgirl #sportstyle #sportlife #trening#спорт#тренировка #спортзал


0💬Normal

Почему-то у меня спортивные фотки набирают больше всего лайков,а у вас как? . Фото из архива 2018🏋️‍♀️ А я все ленюсь и никак не дойду до зала😂 . . . . . . #фитнесмодель #фитоняша #модельмосква #блогермосква #блогер #девочкитакиедевочки #девочки #рекламавинстаграм #рекомендации #какпохудеть #диета #москва #фитнес #люблюспорт #тренировка #fitness #fitnessgirl #йога #танцы #sports #sportgirl #workout #sports #active


6💬Normal

Спортзал - это то место, где отдыхает и кайфует😍 моя душа, и становится сильнее и выносливее моё тело💪 #спортэтожизнь #спортивнаяфигура #спортэтосила #фитнесмотивация #всенаспорт#бодимания#спортзал#тренировка#sportlife #training #fitness #fitnessgirl#fitnessmotivation #gym #gymmotivation #sportgirl #sportmotivation


0💬Normal

WYZWANIE 90 DNI Z CHODĄ #Dzie 34 LUŹNA SZELKA 🌴 #Dzie 35 VOLUME #Dzie 36 MBB Chwilę mnie tutaj nie było.. Czy odpuściłam? Oczywiście, że nie ❣️😁 Trening dla mnie, to czysta przyjemność, mój styl życia, który kocham❣️❤️ Nie wyobrażam sobie już życia bez aktywności fizycznej.. 😊Mam świra na tym punkcie ❣️🤪🏋️‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️Daje mi to ogromną SIŁĘ I POZYTYWNĄ ENERGIĘ, każdego dnia ❣️ Ćwicząc, czuję się jak ryba w wodzie❣️😁🏝️ 🐠 A jak jest u Ciebie? Ćwiczysz bo lubisz, czy raczej robisz to tylko dla efektów wizualnych i wcale nie sprawia Ci to radości? 🤔 Pamiętaj, że jeśli nie lubisz ćwiczyć na macie, czy na siłowni, nie ma sensu się do tego zmuszać. Możesz przecież znaleźć taką aktywności, do której będziesz wracać z przyjemnością. 😊 Po co robić coś, co nie daje Ci satysfakcji? Czy warto się zmuszać? Oczywiście, że nie! Robienie czegoś na siłę, sprawi tylko, że będzie gromadzić się w Tobie niechęć i prędzej czy później tak z tego zrezygnowujesz. 🤷‍♀️ Dlatego warto jest poszukać czegoś, co będzie dla Ciebie czystą przyjemnością, a nie przymusem i chętnie będziesz do tego wracać. 😉 Możliwości jest naprawdę wiele.. BIEGANIE, PŁYWANIE, ROLKI, SPACERY, JOGA, SQUASH, TENIS itd. Odnajdź swoją aktywność fizyczną i ciesz się nią ❣️😉 Miłego wieczoru 😚😚😚 CMOK "Gdy robisz to, co kochasz i ból staje się przyjemnością" #wyzwanie90dnizchoda #chodagang #chodakowskaewa #beactivtv #sport #pasja #sportgirl


0💬Normal

✌🏻💋 . . . . #барнаул #барнаул22 #алтай #алтайскийкрай #barnaul #barnaul22 #altay #фотосессия #makeup #model #modeling #powerlifting #sport #sportlife #sportgirl #sportmotivation #motivation #fitness #fitnessgirl #студия #fitnesbiki #фитнесбикини #тренербарнаул #фитнестренер #спортбарнаул #фитнесбарнаул #модель #модельбарнаул #спортсильных #мастерспорта


0💬Normal

#polesport #poledance #gimnastic #sportgirl #polegirl #акробатика #гимнастка #танцы #dance #dancegirl #lovepole #sport #днепр #танцынапилоне #танцыднепр #акробатикаднепр #ukraine #спортивныетанцы #streetstyle #streetworkout #breakdance #спортднепр #спортивнаяформа #девушканапилоне #спортивныетанцы #силовойпилон #акробатиканапилоне #крутканапилоне


0💬Normal

Халаты 2500₽ #фитнесняшки #фитнессодежда #фитнес #спорт #fitness #sport #зож #пп #тренер #здоровье #мотивация #тренировка #gym #москва #motivation #bodybuilding #красота #бодибилдинг #персональныйтренер #фитнесбикини #фитнестренер #спортзал #fitnessmotivation #moscow #тренировки #fit #правильноепитание #sportgirl #россия


0💬Normal

Высота столбов около 3x метров. Одежду отобрали , паспорт тоже). Позировать страшно, но здорово! Все ради искусства 🎨✍🎭💕 Photo by @ nick_asur ************************************** Tags: #dancer #photographer #professionalphotographer #portraitvision #sportgirl #sport #phuketmodel #lifestyle #portrait_perfection #пхукетмодель #artistic #portrait_vision #shooting #shoot #photoshoot #fitness #geometry #art #phuketphotographer #yoga #fitnessmotivation #phuketthailand #asana #artphoto #artphotogram #bodylanguage #body #phuketphotographers #yogaphoto #fitness #yogaart


17💬Normal

🦊 . Я не любитель выкладывать такие фото , а тем более видео, но скорее всего я буду это делать😊😁..☝️ Есть люди которые пишут про фотошоп в моих публикациях . . Мотивация - хороший двигатель для собственного развития ✌😊 . Слышно как соседи ремонт делают 😂 Начало в 7.00 но я привыкла)) . #fashion #fitness #new #sportlife #sport #sportgirl #blonde #model #home #dance #fitnessgirl #foto #video #moto #motogirl #workoutmotivation #motivation #фитнес #спорт #здоровье #зож #тренировка #спортзал #тренировка #workout #диета #moda #bodybuilding #body #miami #moscow


7💬Normal

Лучшие места Пхукета с гнездами и качелями. Весь бичклаб- одна большая фотозона. Труднодоступно, как и все интересное)) 💋 *************************************** Tags: #photographer #professionalphotographer #travelphoto #tavelblog #portraitvision #sportgirl #sport #phuketmodel #lifestyle #portrait_perfection #пхукетмодель #portrait_vision #shooting #fitlife #shoot #photoshoot #tropical #beachnest #phuketmodel #travelphotography #beachlife #travel #nuibeach #phuketphotographer #redbikini #fitnessmotivation #phuketthailand #bikiniphoto #nui #nuibeachclub #ladyinred


1💬Normal

The best memories from Koh Phangan. Или "Потеряться в экстерьерах, чтобы остаться."))) Мы в самом красивом отеле на острове- Точной копии храма Анкор Ват в Камбодже. Миникопия на берегу моря... Одно из самых необычных мест, где довелось побывать! ************************************* #landscapephotography #portrait #portraitphotography #hotel #portraitvision #kohphanganisland #portrait_perfection #cambodia #portrait_vision #idealportrait #angkorwat #shoot #phangan #lifestyle #photohunted #sportgirl #idealphoto #luxury #villa #shooting #tropical #travelgram #travelphotography #beachlife #travel #holiday #thailand #phanganthailand #travelblog #photoblog #travelphotography #travel


8💬Normal


18💬Normal


118💬Normal


3💬Normal


2💬Normal


2💬Normal


4💬Normal

Next Page